co jeszcze

[...] tyle tamtego choc jest to podstawa ale do tego sam dojdziesz narazie nie szalej z suplami bo pózniej(za niedługo) to juz tylko metka Ci zostanie a mozna to osiągnąc bez niej gwarantuje....ja tez mam problem z chwyceniem kazdego kg ale walcze!! jeszcze rok temu miałem 67,5kg teraz jest 77 i jest elegancko Bierz sie za miche -> trzymam kciuki:D

[...] na wyniki Preferowane formy aktywności fizycznej : w domu, najlepiej coś siłowego Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : łykam tylko tran Stosowane wcześniej diety : ---- Dodam jeszcze że kręce hula hoopem, a na dzień dzisiejszyy zjadam ok. 1600-1900 kcal, to zależy. Mam nadzieje że pomożecie mi dobrać jakieś ćwiczenia na poszerzenie pupy

Spróbuj robić iniekcje lekko pod kątem nawet minimalnie w dół. Po prostu, pod kątem 90° po poprzednim naciągnięciu skóry lub zrobienia minimalnego fałdka, wtłaczaj bardzo powoli co 20szekund 0,5ml i jeszcze te 0,5ml też odziel, kilka sekund odstępu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-01-15 23:11:12

[...] pod kątem nawet minimalnie w dół. Po prostu, pod kątem 90° po poprzednim naciągnięciu skóry lub zrobienia minimalnego fałdka, wtłaczaj bardzo powoli co 20szekund 0,5ml i jeszcze te 0,5ml też odziel, kilka sekund odstępu. Ok sprawdze moze pomoze w sumie pierwszego zrobilem i bylo ok mize faktycznie za szybko Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]

Nie. Jesli kaca masz co jakis czas to nic Ci nie bedzie. Sam pochlaniam jeszcze wieksze ilosci przy ostrej popijawie i nic mi nie jest.

[...] Też radziłbym HCG od 3 tygodnia po 500-1000 e3week. Nolva przy takich dawkach nie jest obowiązkową (i zmniejszy efektywność sterydów) od 1 tygodnia, wystarczy provirona (albo może jesteś uczulony na gyno). Klen cały czas – bzdura. To jest PCT. I jeszcze zrób z 13 po 16 tydzień witamin E(w zastrzykach) 400mg/ed. Ja bym zrobił tak.

[...] trening z odczuciami:-): B:4x8 1x7 1x5 - od 3 seri już było dosyć ciężko,ostatnia seria była masakryczna ledwo zrobiłem 5 razy A3:6x10-1-2 serie dosyć ciężko,czułem jeszcze zmęczenie po ćwiczeniu B później już spokojnie A2:6x10-praktycznie w każdej serii miałem problem z ostatnim powtórzeniem podniosłem się ale cięzko było wyprostować [...]

obetnij jeszcze troche tłuszcze ,bilans daj 2700kcal zobacz co sie bedzie działo , takie jest moje zdanie ;)

[...] przepraszam za caps locka z tymi weglowodanami mysle ze sluszna rada bo biale pieczywo makaron ziemniaki tony slodyczy i slodzonych napojow sa na porzadku dziennym zapytam jeszcze o jedno czy w rzzbieniu swojego ciala pomoze ograniczenie tluszczow i weglowodanow + treningi czy potrzebna jest jakas specjalana dieta? a co do odzywek rozumiem ze [...]

Bardzo dziękuje za uwagi, dodam jeszcze więcej warzyw, co do jogurtu to jest on dodawany do twarogu (sam tak robie) gdyż znacznie podnosi jego smak :) Ja mam taki jogurt na 2 dni.

[...] dziecka , jest zdrów po prostu nie czuje głodu ( jego dzieci maja podobnie - rodzice nie sa w stanie ich nakłonic do jedzenia. dzieci sa zdrowe , szczupłe i jest ok ) mozan jeszcze znaleśc potrawy ktore swym widokiem , zapachem pobudza ośrodek głodu w mózgu, co wywoła cała kaskade reakcji az po wydzielenie sliny w ustach włacznie i takie [...]

nie wiecie co tracicie... :) wszytko cacy z moim zamowieniem Sonbaty? czy jeszcze nie sprawdzales?

niewm czy to zawodnik vale tudo napewno to skater Maike Valley ma jeszcze kapele i jest w ekipie toniego hawka co do tego czy jest zawodnikiem vale tudo to mam duze watpliwosci ale jaja ma spore i lac sie potrafi

dodam jeszcze, że wygląd też stoi w miejscu obwód klatki, biceps i przedramienia taki sam co 2 miesiące temu.Wiem że trening na mase mięśniową a nie na siłe ale wcześniej mi siła szła przy tym treningu a teraz nic

bede robil jakies zakupy, w co sie moge zaopatrzyc jeszcze zeby bylo pod reka w razie w.

czyli co radzicie, brać Naturell tą rozdrobnioną czy lepiej coś innego np. zaczekać na Weidera, albo kupić jeszcze inną ps. SONBATY, jest już u Ciebie kreatyna Weider rozdrobniony po tej niższej cenie? (70 zł zamiast 130?) u mnie nie ma, może w nastepnej dotawie bedzie

żenada autor powininen dopisac jeszcze "tylko 2 deki i 2 tescia bo niechce zeby mnie za bardzo roz***alo i mama sie zczaiła ze koksuje" gosciu 100zł jakbym mial na silownie i bym myslal na co wydac to wolalbym isc do kina albo na impreze bo za 100zł NIC nie kupisz . Sam koks nic nieda tak samo jak i same odzywki dieta to podstawa.

Postanowiłem że plan ułoże sobie sam wg własnych upodobań. Ale są rzeczy o które warto jeszcze zapytać: Czy masa mięśniowa ma wpływ na szybkość biegania? na jesieni będę miał w domu siłownie więc chciałbym wiedzieć czy warto dużo na niej ćwiczyć by miec lepsze wyniki na 100-100m. Jakie treningi ma wykonywać w sezonie zimowym kiedy bieganie w zime [...]

tqx co ty qrwa do mnie sapiesz leszczu? masz jakis problem? jaka metka haha o czym ty wogole mowisz?? Za młody jestes żeby pyskować, i nie wiem obc bo doradzam dobrze kolesiowi a Ty masz jakieś problemy ;] Więc ogarnij sie Masz jeszcze jakis problem to podbij na priv zeby nie zasmiecac tematu.

[...] ten post i nigdzie nie znalazłem podobnego problemu, łokieć golfisty też nie bardzo pasuje. Już wcześniej bym poszedł do fizjoterapeuty, ale mój jedyny zaufany jest jeszcze na urlopie. W takim razie nie ma co kombinować, skoro sprawa nie jest taka oczywista. Poczekam i wybiorę się na wizytę, dzięki za odpowiedzi. P.S. W czasach gdzie [...]